Etherische oliën hebben de afgelopen jaren enorm aan populariteit gewonnen. Waar ze voorheen enkel gebruikt werden tijdens aromatherapie, zijn ze inmiddels een populaire toevoeging van elke woning. Aan etherische oliën worden enorm veel voordelen toegeschreven, maar is dat ook wel zo? Je hoort immers ook horrorverhalen over bizarre gezondheidsverschijnselen of vervuiling van het milieu. Laten we allereerst voorop stellen dat etherische oliën inderdaad een bijzonder goede invloed hebben op de gezondheid en echt niet schadelijk hoeven te zijn, mits er verstandig met de aroma vernevelaar omgegaan wordt. Voorheen werd er slechts weinig informatie verschaft over de werking van etherische oliën. Bovendien waren er toen nog geen waarschuwingen vermeldt op de flacons. Dit resulteerde in een onverstandig gebruik, waardoor er inderdaad schadelijke effecten op konden treden. In deze blog vertellen we hoe je verstandig omgaat met je aroma diffuser en van welke voordelen je dan zeker kunt genieten!

Ga verstandig om met etherische oliën

Voorheen werden etherische oliën als onschuldig beschouwd. Het waren immers volle natuurproducten, dus hoe schadelijk kon dat eigenlijk zijn? Wie dat dacht, kwam vervolgens van een koude kermis thuis. Etherische oliën kunnen namelijk best gevaarlijk zijn voor de gezondheid en het milieu als ze op de verkeerde manier worden gebruikt. Dit komt omdat het zeer geconcentreerde producten zijn. Stel je eens voor: cafeïne in koffie is met mate niet schadelijk, maar als jij 200 koppen koffie achterover slaat, kan je toch naar het ziekenhuis. Hou dit dan ook goed in je achterhoofd als je gebruik maakt van etherische oliën. Hou ze uit de buurt van kleine kinderen en zorg ervoor dat je niet direct in aanraking komt met bepaalde oliën. Dit is ook afhankelijk van het type olie. Zo wordt lavendel juist vaak op het lichaam aangebracht om wondjes sneller te laten genezen, maar moet je tijmolie echt niet aanraken. Raadpleeg professionele websites voor de werking en schadelijke effecten van specifieke geuren.

De voordelen van etherische oliën bij goed gebruik

Natuurlijk zijn etherische oliën bij verstandig gebruik helemaal niet schadelijk voor de gezondheid of het milieu. In tegendeel zelfs! Ze kunnen bijdragen aan een betere gemoedsrust, een goede nachtrust en minder lichamelijke ongemakken. Wist je dat etherische oliën zelfs kunnen helpen bij depressies en migraines? Etherische oliën maken gebruik van de krachten van het reukorgaan. Ons reukorgaan geeft onze hersenen een seintje als er een geur wordt opgevangen. Dit kan een goed seintje zijn als de neus wat lekkers ruikt, maar ook een fout seintje zijn. Dit waren immers onze eerste primitieve instincten. We roken of iets bedorven was en of er dieren vlakbij waren. Nog steeds maken we in lichte mate gebruik van dit instinct. We zullen meer afstand houden van mensen of woningen die onprettig ruiken en ruiken eerst of een product over de datum is. Dit zorgt ervoor dat we in minder vervelende situaties terecht komen. Etherische oliën maken gebruik van het feit dat het reukorgaan gelukshormonen in de hersenen kan stimuleren. Dit enkel door het ruiken van specifieke geuren, hierdoor voel jij je lekkerder in je vel en lacht het leven je weer tegemoet!