Je wilt graag wat meer in beweging zijn, van je omgeving genieten, maar hebt een hekel aan hardlopen. Dan is wandelen de ideale bezigheid voor jou! Je bent lekker in beweging, haalt een frisse neus en kan rustig genieten van een mooie omgeving. Lekker gezond Toch valt een lang stuk wandelen ook niet te onderschatten, want om dit zo comfortabel mogelijk te maken, is een geschikte uitrusting eigenlijk wel nodig. Een goede wandelaar traint natuurlijk veel om lange wandelingen aan te kunnen, maar de juiste uitrusting is eigenlijk minstens zo belangrijk. Wil jij ook een lange wandeling maken, maar weet je nog niet alles over de juiste voorbereiding? Lees vooral verder! 

Een goede schoen is het halve werk

Het laatste wat je wilt tijdens een fijne wandeling is dat je blaren op je voeten krijgt. Goede schoenen kunnen dit gelukkig voorkomen. Dit kan je namelijk enorm veel pijn en blaren aan je voeten schelen en slechte schoenen kunnen ook nog eens een krampaanval triggeren. Dit wil je natuurlijk zien te voorkomen. Elke wandeling is natuurlijk anders, dus zijn er ook verschillende typen schoenen die je kan afstemmen op de soort wandeling die je gaat maken. Denk bijvoorbeeld goed aan op welke ondergrond je wandelt, op asfalt is heel anders dan op zand. Je kan je hier bij een outdoorwinkel natuurlijk in laten adviseren. Om blessures te voorkomen is het dus zeker aan te raden om hier goed naar te kijken!

Denk aan je kleding 

Als je een lange wandeling gaat maken, krijg je waarschijnlijk met verschillende weertypes te maken. ‘S ochtends kan namelijk de zon schijnen, terwijl het ‘s middags hard gaat regenen. De oplossing hiervoor is om laagjes aan te trekken. Als je jezelf namelijk te warm aankleedt, zal de wandeling geen prettige ervaring zijn. Van enorm bezweet ergens aankomen wordt natuurlijk niemand vrolijk. Als je jezelf echter te koud aankleedt, kun je enorm verkouden of ziek worden. Dat is natuurlijk niet de bedoeling als je juist gaat wandelen om gezonder bezig te zijn. Geen outdoorwinkel in de buurt? Online is er tegenwoordig ook een groot aanbod aan wandelkleding te vinden. 

Voorkom ongelukken

Zelfs tijdens een onschuldige wandeling zit een ongeluk in een klein hoekje. Een verbanddoos meenemen is dus zeker een aanrader. Denk bijvoorbeeld aan een voorraadje blaren pleisters of verband. Deze tip klinkt natuurlijk voor de hand liggend, maar wordt helaas toch nog veel vergeten. Zorg ervoor dat je niet voor verrassingen komt te staan!